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桑拿房盡顯科學養生之道

現代社會,緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和抽煙酗酒等不良生活習慣使人體呼吸、血液循環、消化等功能及內分泌腺活動異常,導致體內毒素增加;同時,由于營養過剩、缺乏運動等原因讓肥胖成為現代社會的大眾煩惱之一;而中老年人由于機體功能退化,容易成為低體溫、高血壓、關節炎及腰背酸痛等疾病的易患人群。桑拿房盡顯科學養生之道。

桑拿房內一般溫度多少?

桑拿房內通常干蒸是80~85℃。濕蒸(蒸汽房)通常溫度是45-60℃。

桑拿房也叫汗蒸房,發源于芬蘭,它包括干蒸房和濕蒸房,但是人們平常說的桑拿房是干蒸房,蒸汽房是濕蒸房。傳統桑拿是利用燒礦物石,在上面潑水產生蒸汽,而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效,桑拿房具體減肥、排毒、排風濕等多種功效,備受消費者喜愛。家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房,但是平常使用多的是干蒸房。

干蒸:

是利用電加熱設備(碳晶加熱板、陶瓷加熱器等)用電能直接加熱后會釋放熱量使桑拿房內溫度升高,而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高,高可達到100℃左右。干蒸因不含水分,尤其適合風濕病患者,同時沒有蒸汽的味道,蒸起來鼻子會比較舒服,呼吸起來也不憋悶。不過蒸完皮膚會較干燥,所以干蒸前和干蒸的過程中要多喝水。

濕蒸:

是利用蒸汽鍋把水燒開使之產生蒸汽,再通過管道噴出,產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們常會選擇濕蒸,因為蒸完后,皮膚都會較之前紅潤、水靈,但是呼吸時會有憋悶感等不適。濕蒸同樣是使人體排汗,因此濕蒸前和濕蒸的過程中也要多補充水分。

近年來,隨著遠紅外線技術研究的不斷深入,遠紅外線的保健功能被逐漸發掘并成功應用于桑拿設備。研究表明,遠紅外線具有很強的輻射力和滲透力,同時還具有顯著的溫熱效應和共振效應,易被身體吸收被轉化為身體的內能;遠紅外線與人體細胞振動頻率接近,特定波長的遠紅外線能使人體內的水分子產生共振變成獨立的水離子,提高身體含氧量,增強細胞活力,使人精力更旺盛,提高人體抗病和免疫能力;水離子可自由進出細胞膜,通過共振,轉化為熱能,令皮下溫度微升,血液循環加快,血管擴張,微血管開放,心臟壓力降低,對血液循環和微循環障礙引起的多種疾病均具有改善作用;同時,還可使新陳代謝產生的廢物便隨汗液排出體外,減輕肝胰等內臟器官的負擔,達到排毒的輔助功效。

江西蒸之道裝飾工程有限公司專業從事桑拿、汗蒸、等各種蒸房的承建裝修。我們位于江西省南昌市青云譜區華東國際工業博覽城14棟C341號,C327號, “求實創新,追求品質”的設計理念,憑借超前的設計構思、精良的施工工藝,優 質的全程服務,真誠的為每一位客戶,量身定制全新、優雅、舒服的生活空間。我們從事裝飾裝修行業多年,有著創新的設計、合理的報價,還有一批獨立的專業化的施工隊伍,確保施工綠色環保,安 全文明。


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